私はYouTubeで、「瞑想」を再生して毎朝やっています。 とてもいいので、金ちゃんにすすめましたが「１８で瞑想してる人なんている？」とムッとしていました。 金ちゃんのイメージは、歳をとった人の健康法の一つまたは、自分の内面を見つめ「さとりをひらく…