最近、ふとした瞬間に
不安や揺れを感じることはありませんか。
人とのやりとりのあとや、
ひとりになったとき、
少しだけ心がざわつくようなとき。
そんなときに、
外側ではなく、
自分の内側に戻れる場所があったら。
このワークは、
自分の中にある「内なる男性性」のあたたかさに触れながら、
安心できる感覚に戻っていくためのものです。
何かを変えたり、整えたりしなくても、
ただそのままでいられる場所。
呼吸とともに、
やさしくそこに戻っていきます。
短い時間でも大丈夫です。
必要なときに、何度でも触れてみてください。
こちらで音声を聞けます。
一体感ワーク01/ 戻る場所
