もう一度、あの頃のあなたに会いにいく このワークは、何かを変えるためのものではありません。 がんばって前に進むためでも、過去を無理に乗り越えるためでもなく、 ただ、「もう一度、出会いにいく」ための時間です。 気づかないうちに、私たちはいくつも…

数日前に、「構うな」という言葉と、内なる指導者の感覚を使った体験を書いた。 そのあと、「構うな」の音声も録って、内なる指導者のワークと一緒に、 2つの記事として出してみようという流れになった。 さらにその流れで、「触れる前の場所へ」のワークに…

今回の流れは、自分の中で起きている変化がとてもはっきり見えた体験だった。 きっかけは、前日にやった「内なる指導者」のワーク。録音して繰り返し聞いて、そのまま眠りに入った。 そして翌日。 今までだったら、仕事での疲れやズレを「周りの人のせい」「…

人間関係で、何度も同じところで消耗してしまうときがある。 言えばわかると思っていた。ちゃんと伝えれば、どこかで通じると思っていた。 でも、そうじゃなかった。 何度も伝えても変わらない人がいて、むしろ強く押し返されて、そのたびに、少しずつ自分が…

体を整えようとすることは、これまでいろいろやってきた。 背骨の調整や、股関節をゆるめる動き、ヨガのポーズ。 やれば変わる、というのはわかっているし、実際に変化も感じてきた。 でもあるとき、少し違う感覚に気づいた。 何もしていないときでも、体の…